2023-09-30

笑って生きる

脱力のすすめ

見てるだけで力、抜けてきます(^^)笑っているようですし、きっと深い呼吸をしていると思います。ニャンコ先生、見習います。緊張すると呼吸が止まるクセがあったヨガを本格的に始めるまでは、男の人の大きな声(←夫。あんたの事や)でびっくりしたり、緊...