痩せねばと思い、朝ごはん抜きを始めてみた
めちゃくちゃ太ってはいませんが、けして痩せてもいません、わたくし。特にお腹周りが気になる～
それで2年位前に『痩せたい』と思って朝ごはん抜きを始めてみました。
たぶん最初に整体師さんに朝ごはん抜きを勧められたのだと思います。
『痩せるし、節約にもなるし、お勧め～』って。
そう言う本も出ているし、ネットを見ても勧めている人はすごく多いので『そうなんだぁ』と思い朝ごはん抜きを2年ほど続けてみました。
元々朝は食欲が無いので別に困る事も無かったです。
痩せも太りもしないゾ。結局原因はアレよね。
2年続けても特に体重に変化なしでした。
体調にも変化無し。
結局原因はアレと言う事が分かりました。
そうです。アルコール
こんな事してたらどうしたって無理です。
しかも昼間っからひとりで飲んでるんだもの。
炭水化物＋ビール＝最強
昨年、ヨガの勉強を始める際にしばらくの間、アルコールをやめていました。
たちどころに痩せたもん
原因は朝ごはんにあらずですね。
今は無事にアルコールも復活して（喜ぶ友人が多い）、ついでに朝ごはんまで復活してしまいました。
年取ってガリガリな人より多少ふくよかな方が良いよね～
と自分で自分に言い聞かせている訳です。
でも、お腹周りは痩せたいなぁ。
やっぱり腹筋かなぁ。
