自分を良く見せようと思わない
あまり気負わずに生きていけたらいいな～と思っています。
人に自分を良く見せようとか言う意識はあまり無いかも知れません。
人との付き合いにおいては「気楽でいたい」と考えています。その方が楽しいと思います。
飾らない自分を気に入ってくれる人とだけ付き合いたいと思っています。
良く見せようと思えば思うほど本当の自分から遠ざかる気がしています。
人に対しても飾らず素のままを見せてくれる方に真の美しさを感じる事が多いような気がします。
柔らかでいたい。飾らずいたい
誰に対しても、もちろん自分に対しても柔らかでいたいと思います。
そうです。思ってはいるけれど中々難しい時もあります。
それでもそうありたいといつも思っています。
飾らずにいたいと言うのは他者に対してもですが、特に自分に対して飾らずにいたいと思っています。
本当の自分はどこにあるのかいつも考えています。自分に対して飾ると言う事は自分自身を傷つけているような気がします。
義務感は捨ててしまいたい
〇〇しなければならないと言うような義務感は出来るだけ捨て去ろうと思っています。
まだまだ義務感は多く持ち続けています。義務感に押しつぶされそうな時もあります。
押しつぶされそう！と思っているのは自分の幻想なんですよね。
自分に優しく、自分を大切に生きて行きたいと思っています。
そう、出来る限り柔らかな気持ちを持ち続けていたいですね。
こんな事書いてますが、まだまだ煩悩の塊ですし、意地悪（笑）ですし、悪口も言います。
普通の大阪のおばちゃんです。普通と言うと大阪のおばちゃんに申し訳無いですね。
だいぶ過激な大阪のおばちゃんです。
いつかそうなったらいいな～と言う思いで書いています。
攻撃的な人
います、います、その辺にいます（笑）
昔は本気で腹を立てたりしていましたが最近は少しだけマシになって来たような気がします。
私自身も攻撃的な所が多いにあったと思います。（反省）
怒っている人は自分を守るために他者を攻撃している弱い人なんだと思えるようになって来ました。
そう思うと目の前でガーガー言うてるおっさんも可愛く思える時があります。いや、ホント。
幻想なのかも知れない
目の前に起こっている色々な出来事ってひょっとしたら自分の意識だけで作っている幻想なのかも知れないと思う時があります。
もし、そうだとしたら自分で自分の世界を作れるのだとしたら、ご機嫌さんな世界を作ろうと思う訳です。
今のままでええやん。。。
今のままで十分幸せです。有難いと思っています。
でもやっぱり欲はあります。
ダイヤ、欲しいです（＾＾）オシャレな服、いっぱい欲しいです。お金、もちろん欲しいです。
欲はあるけれど別に叶わくても、それでも構わない。と思うようになりました。きっと叶わない方が良いって天の神様が言ってるのだろうな～と考えるようになりました。
手に入っても入らなくてもそれでいい。そう思います。
仕方ないやん（＾＾）
また自分の事だけでなく、家族、特に子供に関しては私は元気で生きていてくれたらそれでいいと昔から思っていました。
思ってはいるけれども子供の事で悩みが無いのかと言われるとそれは嘘になります。
娘の長期間に渡る不登校においては当初、本当に苦しみました。この事に関してはいつか詳しく書こうと思っていますが悩んで苦しんで苦しみ抜いた後に私が思い至った心境は「ま、いっか」です。
悩むと言うのも苦しむと言うのも経験だったな～と思います。あえて自分で経験しようと決めて来たのだと思います。
その後の「ま、いっか」の境地に至った後は色んな事が劇的に変わって行きました。本当ですよ。
「ま、いっか」と言うのは「そのままでいい」と言う事です。
起きている現実をある意味、目覚めた視点で見る事ができた瞬間だったのかも知れません。
快適を追求するのではなく、快適をただ感じる
ヨガの教室で生徒さんに必ずお伝えしているのが
「ヨガを行う上で一番大切な事は快適である事です。」
と言う事です。
生きて行く上でも出来るだけ快適を感じていたいと思っています。
ただ、快適になるんだぁ～と頑張るのはちょっと違う気がするんです。
深呼吸して、出来れば目を閉じて海辺とか草原とか、ご自分が心地よいと思える場所をイメージしてみてください。ゆっくり鼻で呼吸を繰り返しましょう。
頭の中で「あー気持ちいいな～。快適だなぁ」とのんびり快適を感じてみましょう。
それだけで心が晴れてくるかも知れません。
騙されたと思ってやってみてください。お勧めのストレス解消法です。
それをやった所で現実は変わらないですがその現実に対する自分の心持ちが変化してくるかも知れないのです。
自分に対してもおしつけがましさの無い柔らかな気持ちで居れたら最高です。それが他者に対する優しさにつながって行くような気がします。
苦しみの種を育てない。穴を掘らない。
自分の中で苦しみの種を育てないようにしましょう。どうしても人間は放っておけば悪い方に物事を考えてしまうのだそうです。
穴を掘ってしまいそうになったら前述の呼吸法を思い出してください。
それでいいのだ
もし嫌な事があったとしてもそれはそれで受け止めてみませんか。
そこから逃げるのでは無く、戦うのでは無く、ただ眺める感じです。
怒りの感情が出て来ても「今、私は怒っている」と眺めるのです。
そうです。「それでいいのだ」です。今この瞬間を味わってみましょう。
暖簾に腕押し、糠に釘。それでいいのです。うふふ。
自分ってなんだろ？
自分っていったいなんだろう。と思う時があります。
本当の自分ってひょっとしたら今パソコンを打っている私では無く、少し上からその様子を眺めている存在かも知れない。なんて事を考えたりして。
そういう風にイメージしてみたらあくせくしている私の事が微笑ましく思える時があります。
考えたところで「よくわかんない」のでまあ、大体そんな感じで生きていけたらいいのでは無いでしょうか。
確かな事はただひとつ
「よくわかんない」わけですが、でも確かな事がひとつだけあります。
死ぬときにあの世に持って行けるのは『経験』と『思い出』だけです。
これは私が確信している事です。
地位も名誉もお金も持って行けません。
死ぬときに『あー、めちゃ面白かったわ』って思いながらHeavenに行きたいものです。
それで出来る事なら先に逝った誰かさんとの再会を喜び合いたいです。
年を取る毎に会いたい人が増えて行きます。楽しみです。
