この度、高齢者の介護施設でヨガを教えさせて頂ける事になりました。
デイサービスに来られる方に向けた椅子を使ったチェアヨガです。
高齢化社会。普通のヨガは無理だけど椅子に座ってなら出来ると言う方はこれから増える一方だと思います。
私自身、すでに高齢者の仲間入りしてますし、どんな形であれ80才位まではヨガを伝える事は続けて行きたいと考えています。
色んな取っ掛かりを探していた所にちょうど良いチャンスを頂けました。ありがたい事です。
自分の会社から自転車で行って帰って来れる場所にあります。枚方のしらかばホールと言うところです。
2週間に1回のペースですので無理なく続ける事が出来るような気がしています。
まずは絶対、ケガの無いように気を付けて、デイサービス利用者の方に楽しかったと感じていただける時間にしたいと思っています。
椅子ヨガは高齢者に限らずオフィスで仕事の合間に出来るオフィスヨガとしても認知されているようです。
会社の福利厚生としても良いものだと思います。そう言う場所でお教え出来る機会が有ればぜひお声がけくださいませ。
取り合えず今は与えられた事を頑張ります♪
