ブログのタイトルを「笑って生きる」にした理由
ヨガの師匠に良く言われました「口角上げて！」
自分でヨガ教室を開催するようになってからムスっとした顔で参加されている方がいらっしゃるととても心配になる。何か気に入らないのかな？
でも教室が終わって聞いてみるとニコニコ笑顔で「とても気持ち良かったです♪」と言ってくださる。
どうしても正直なもんで聞いてみたくて「レッスン中のお顔が怖かったです」って言うと「一生懸命なだけですよ～」って言ってくださってホッと一安心。
ご自分では怖い顔になっている事に全く気が付いていなかった模様。
師匠に「口角上げて」って言われたのもやっぱり同じことで私、怖い顔してたのかも知れない。
なかなか難しいけれど出来るだけ口角上げて「笑って」生きようと心に決めました。
どんな事があっても口角上げてるとラッキーな事が近づいてくれる気がしています。
仕事中の営業スマイル以外にも出来るだけ笑顔でいたいと思っています。
自分の気持ちも上がります。
私が遠いお空に行った後、私の事を誰かが思い出してくれる時の私の顔は笑顔がいいな～
笑いヨガ
『笑いヨガ』ってご存じですか？
面白くても面白く無くても大笑いするんです。はい、それだけです。
微笑むのでは無く大笑いです。お腹を抱えて笑い転げるんですよ。
自分の手のひらを漫画に見立てて読んで大笑い。またその手のひらを隣の人に見せて一緒に大笑い。
みたいな信じられない光景が繰り広げられます。
不思議な事に楽しく無くても大笑いしていると本当に楽しくなってきます。
笑いヨガが終わった後もみんなの顔はニコニコです。
あれだけ大爆笑した後では仏頂面をする方が難しい。
どこにヨガの要素があるのか？ですが、それでいいんです。
ヨガは生き方です。体操するだけがヨガじゃ無いんです。
今日も何でもありで行きましょう！
口角上げてね♡
